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商品情報
名称 チア・シード
原材料名チアの種子
内容量50g
賞味期限2022-01-31
原産国ニカラグア
加工者株式会社グローネス

栄養成分表示 100g あたり
エネルギー 330kcal
たんぱく質 20.7g
脂質 32.6g
糖質 7.8g
食物繊維 34.0g
ナトリウム 2.1mg
カリウム 700mg
カルシウム 714mg
リン 1,067mg
16.4mg

オメガ3:α-リノレン 21g

<チアシードで朝食>
・チアシーズ 大さじ2杯・牛乳ま、ジュースたはヨーグルト1カップ
・蜂蜜やメイプルシロップなどの甘味料・カットしたフルーツ
1.-器にフルーツ以外の食材を入れ、軽くかき混ぜる。
2.-10分後、フルーツを加えてお召し上がりください。

<その他の召し上がり方>
・お好みのフルーツ、牛乳(または豆乳)、
チアシーズでとろーりスムージーができます。
・ほとんど無味無臭。他の食材と一緒に色々とお試しください。
・クッキーやケーキを作る際に、チアシーズを混ぜられます。
200度まで加熱しても栄養価は失われません。
プチプチした食感で、美味しく召し上がることができます。

** 栄養 - 健康 - 体形維持 **
※コレステロール値、
血圧を下げる作用があります。
※腸の機能を正常化し、
消化促進する作用があります。
※膨張する特徴から、
食欲を抑える働きがあります。
※心臓と血管の健康
を維持する働きがあります。
※免疫力を高め、
神経・精神の働きを良くします。
※筋肉の発達や皮膚の
再生を促進する作用があります。
※脳の活動や情緒不安定の
 改善の効果があります。
※血中の糖度を下げる
 働きがあります。

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