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 チアシード150g Chia Seed

商品情報
名称 チア・シード
原材料名チアの種子
内容量200g
賞味期限2022-01-31
原産国ニカラグア
加工者株式会社グローネス

栄養成分表示 100g あたり
エネルギー 330kcal
たんぱく質 20.7g
脂質 32.6g
糖質 7.8g
食物繊維 34.0g
ナトリウム 2.1mg
カリウム 700mg
カルシウム 714mg
リン 1,067mg
16.4mg

オメガ3:α-リノレン 21g

<チアシードで朝食>
・チアシーズ 大さじ2杯・牛乳ま、ジュースたはヨーグルト1カップ
・蜂蜜やメイプルシロップなどの甘味料・カットしたフルーツ
1.-器にフルーツ以外の食材を入れ、軽くかき混ぜる。
2.-10分後、フルーツを加えてお召し上がりください。

<その他の召し上がり方>
・お好みのフルーツ、牛乳(または豆乳)、
チアシーズでとろーりスムージーができます。
・ほとんど無味無臭。他の食材と一緒に色々とお試しください。
・クッキーやケーキを作る際に、チアシーズを混ぜられます。
200度まで加熱しても栄養価は失われません。
プチプチした食感で、美味しく召し上がることができます。

** 栄養 - 健康 - 体形維持 **
※コレステロール値、
血圧を下げる作用があります。
※腸の機能を正常化し、
消化促進する作用があります。
※膨張する特徴から、
食欲を抑える働きがあります。
※心臓と血管の健康
を維持する働きがあります。
※免疫力を高め、
神経・精神の働きを良くします。
※筋肉の発達や皮膚の
再生を促進する作用があります。
※脳の活動や情緒不安定の
 改善の効果があります。
※血中の糖度を下げる
 働きがあります。

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  • 2021.10.11
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  • 2021.09.03
    メディア掲載情報
  • 2021.09.02
    メディア掲載情報
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    2021年9月1日 毎日新聞朝刊に「全国学力テスト情報の応用・表現力に課題 識者による教科別分析」に国語教育部門の住田勝教授の国語科における分析が掲載されました。